یکی از مکان های موردنظر برای انجام تحقیقات پیشرفته و عملی روی موضوعات مختلف تحقیقاتی و علمی در همه زمینه های علوم آزمایشگاهی و علوم تجربی آزمایشگاه های مختلف است. برای انجام هر نوع آزمایشی به آزمایشگاه خاصی نیاز است. یکی از چیزهایی که یک آزمایشگاه را خاص میکند نوع تجهیزات آزمایشگاهی مورد استفاده آن است. تجهیزات آزمایشگاهی انتخاب شده اعم از نوع تجهیز آزمایشگاه، برند تجهیزات آزمایشگاهی و غیره نیز در نتیجه آزمایش ما بسیار مهم است. مثلا به کار بردن تجهیزات آزمایشگاهی که دستگاه های مناسب و دقت مناسب برای انجام آزمایش نداشته باشند نتیجه مناسبی به آزمایش ما نمی دهند. به همین دلیل است که برای راه اندازی آزمایشگاه مهم است که با مشاورین زبده و متخصص این امر مشورت کرد و نوع مناسب تجهیز آزمایشگاه خود را انتخاب نمود. همچنین یکی دیگر از چیزهایی که باعث داشتن یک آزمایشگاه حرفه ای می شود علاوه بر تجهیز آزمایشگاه مناسب و دقیق و برند آن، داشتن محققین زبده و کاردان است که بتوانند به خوبی از دستگاه ها و تجهیز آزمایشگاه استفاده کنند. زیرا تنها داشتن تجهیز آزمایشگاه بدون داشتن علم استفاده از آنها به کار نمی آید. بلکه لازمه یک تحقیق مناسب که نتایج خوب بدهد داشتن هر دو مهم است. اینکه فقط محقق مناسب داشته باشیم و تجهیزات آزمایشگاهی ما مناسب نباشند و دقت پایینی داشته باشند از کیفیت انجام کار ما می کاهد. اکتان سنج یکی از دستگاه هایی که در آزمایشگاه های مختلف از جمله آزمایشگاه نفت و آزمایشگاه های گاز و پتروشیمی کاربرد دارد. دستگاه اکتان سنج در صنعت بسیار مهم است. عدد اکتان یک مقیاس برای نشان دادن مقدار مقاومت بنزین نسبت به گرما و فشار و شروع خود به خودی به احتراق و آتش سوزی بدون جرقه است. از این رو است که اکتان سنج بسیار مهم است. دانستن عدد اکتان بوسیله دستگاه اکتان سنج نیز برای صنایع مختلف امری ضروری و حیاتی است. هرچه عدد اکتان سوختی مانند بنزین بیشتر باشد آن سوخت میتواند در مقابل گرما و فشار و احتراق خود به خودی مقاوم تر باشد. برای دانستن این عدد اکتان از دستگاه اکتان سنج استفاده می شود. اکتان سنج ها انواع مختلفی دارند. یکی از انواع اکتان سنج می توان به اکتان سنج خارجی اشاره کرد. نمونه دیگر اکتان سنج می توان به اکتان سنج ایرانی اشاره کرد. همچنین برای انتخاب اکتان سنج مناسب خود برای کار و صنعت مورد نظر خود می توانید به وبسایت آرکا صنعت آروین مراجعه فرمایید. شما می توانید انواع اکتان سنج خود را انتخاب کرده و همچنین با مراجعه به وبسایت و تماس با مشاورین آرکا صنعت آروین از انتخاب نوع دستگاه انتخابی خود مطمئن شوید. همچنین برای خرید دستگاه اکتان سنج تحقیق قبل از خرید بسیار ضروری است تا مطمئن شوید دستگاه مناسب به کار خودرا انتخاب نموده اید. یکی از راه های جداسازی مواد از یکدیگر تقطیر است که در صنعت و آزمایشگاه های مختلف اعم از آزمایشگاه های تحقیقاتی انجام می شود. تقطیر فرآیندی فیزیکی است که کار جداسازی را براساس تفاوت نقطه جوش انجام می دهد. دستگاه تقطیر در اتمسفر یکی از مهم ترین دستگاه های صنعت آزمایشگاهی است که برای جدا کردن اجزای مهم صنعتی استفاده می شود. دونوع دستگاه تقطیر در اتمسفر موجود است. یک نوع دستگاه تقطیر در اتمسفر دستی و یک نوع دستگاه تقطیر در اتمسفر اتوماتیک موجود است. دستگاه تقطیر در اتمسفر اتوماتیک دارای سیستم کامپیوتری و نرم افزار داخلی است که کار قابلیت کنترل اتوماتیک تست است. همچنین دستگاه تقطیر در اتمسفر دارای صفحه نمایس ال سی دی رنگی و لمسی جهت کنترل تست است. همچنین پارامترهای دستگاه تقطیر در اتمسفر به راحتی قابل تنظیم و تغییر است. نتایج دستگاه تقطیر در اتمسفر همزمان قابل نمایش است. نتایج به صورت ریل تایم و انواع منحنی، دما، نرخ تقطیر، تقطیر و غیره است. شرکت آروین صنعت آرکا یکی از بهترین شرکت های ارائه دهنده این دستگاه ها است. شما می توانید برای خرید دستگاه تقطیر در اتمسفر مورد نظر خود با توجه به نوع دستگاه تقطیر در اتمسفر اتوماتیک و دستگاه تقطیر در اتمسفر دستی نوع مورد نیاز خود را انتخاب کنید. تست سولفور نوعی تست است که در آزمایشگاه های تولید و تجهیزات نفت و گاز و پتروشیمی انجام می شود. تست سولفورهمچنین در آزمایشگاه های تحقیقاتی نیز انجام می شود. از تست سولفور برای اندازه گیری مقدار گوگرد موجود در نمونه ویا سوخت های مورد نظر انجام می شود. اهمیت میزان گوگرد در نمونه ها باعث می شود که تست سولفور مهم و ضروری باشد. میزان زیاد شدن سولفور در سوخت هایی نظیر گازوییل باعث می شود که گوگرد با اکسیژن ترکیب شده و باعث بوجود اکسیدگوگرد شود. این ماده در طی زمان در تماس با رطوبت و هوا باعث بوجود آمدن اسید می شود و باعث خوردگی و زنگ زدگی موتور می شود. از این رو انجام تست سولفور ضروری است. زیرا که تست سولفور باعث می شود که ما از میزان گوگرد موجود مطلع شویم و از آسیب های احتمالی جلوگیری شود. دستگاه های اندازه گیری تست سولفور دارای قدرت تجزیه و تحلیل بالایی هستند. همچنینی دستگاه تست سولفور دارای صفحه نمایش و آنالیز ساده می باشد. انواع دستگاه تست سولفور در شرکت آرکا صنعت آروین موجود است. شما می توانید برای مشاورد در مورد خرید انواع دستگاه ها و دستگاه تست سولفور به وبسایت آرکا صنعت آروین مراجعه کرده و با مشاورین ما در تماس باشید. همچنین از خدمات پس از فروش شرکت آرکا صنعت آروین نیز بهره ببرید. شما می توانید برای خرید و مشاوره انواع تجهیزات آزمایشگاهی از طریق آدرس تهران – خیابان فاطمی غربی - پلاک 317- واحد 4 و یا شماره های 66909573-021 ،66915929-021 داخلی 5 و یا تماس از طریق تلگرام ARCASANAT@ و از طریق وبسایت www.arca-arvin.com مراجعه کنید. همچنین می توانید هرگونه سوال درباره محصولات یا خدمات پس از فروش را از طریق ایمیل info@arca-arvin.com با ما در میان بگذارید.

با توجه به لزوم جلوگیری از هدر رفتن انرژی و ذخیره گرما و حرارت، عایق الاستومری طرفداران بسیار زیادی در میان مالکین ساختمان ها و پروژه های ساختمان سازی و دیگر مردم کسب کرده است. عایق الاستومری دارای ابعاد متفاوتی است. همچنین عایق الاستومری دارای ضخامت های مختلفی نیز می باشد با توجه به نوع کاربرد عایق الاستومری انواعی دارد. برای لوله ها عایق الاستومری مخصوص لوله استفاده می شود و برای جلوگیری از سرما و گرمای ساختمان ها از عایق الاستومری دیگر استفاده می شود. همچنین انواع عایق الاستومری برای عایق صدا نیز وجود دارد. عایق الاستومری همچنین دارای روکش های مخصوصی مانند آلومینیوم نیز می باشد. برای داشتن و خرید عایق الاستومری باید به آب و هوای منطقه موردنظر نیز توجه کرد که چه ضخامت و نوع عایق الاستومری مناسب است. همچنین عایق الاستومری طوری طراحی شده که دوستدار محیط زیست است و هیچگونه ضرری برای محیط زیست ندارد و همچنین باعث آسیب به لایه ازن نمی شود. در ایران شرکت ایزیدم ایران نمایندگی انواع عایق الاستومری را دارد که برای داشتن بهترین عایق الاستومری می توانید از نمایندگی شرکت ایزیدم در رابطه با انواع عایق الاستومری تماس حاصل فرمایید و مشاوره بگیرید. یکی از انواع عایق های موجود عایق صدا است. عایق صدا نوعی عایق صوتی است که به منظور جلوگیری از ورود صدا انجام می شود. بسیاری از ساختمان ها و منازل و ادارات برای کاهش صدای ورودی و عایق نمودن ساختمان جهت ورود صدا از عایق صدا استفاده می شود. این عایق دارای ضخامت های متفاوت است که باید با توجه به نیاز شما عایق صدای مورد نظرتان انتخاب شود. عایق ها انواع مختلفی دارند. عایق حرارتی یک نوع عایق الاستومری است. عایق حرارتی عایقی برای جلوگیری از هدر رفت گرما و حرارت است. امروزه عایق حرارتی بسیار مورد توجه است. با توجه به کارایی عایق حرارتی امروز این عایق مورد توجه بسیاری از مالکان ملک های صنعتی و انواع ساختمان ها می باشد. با آمدن فصل زمستان نیاز به عایق حرارتی بیشتر حس می شود چرا که در بعضی از مناطق و محیط ها امکان فراهم آمدن انرژی بسیار مشکل و هزینه بر است. استفاده از عایق حرارتی موجب ذخیره در هزینه و زمان و انرژی گرمایی است. برای انتخاب عایق حرارتی مناسب خود باید به فاکتورهای زیادی توجه کرد. یکی از این فاکتورها شرایط جوی است. یکی دیگر از فاکتورهایی که باید در انتخاب عایق حرارتی دقت کرد با توجه به فضا و متراژی که داریم باید به انتخاب ضخامت عایق حرارتی خود دقت کنیم که موجب هدر رفتن وقت و هزینه اضافی نشود. شرکت ایزیدم ایران یکی از قدیمی ترین و بهترین شرکت های در زمینه ارائه انواع عایق های الاستومری و حرارتی است. شما می توانید برای آگاهی از انواع عایق های حرارتی از طریق وبسایت ایزیدم ایران از طریق راه های ارتباطی با مشاورین ایزیدم در تماس باشید و همچنین از انواع عایق های موجود و عایق حرارتی در سایت دیدن فرمایید. عایق الاستومری را می توان در انواع مختلفی دسته بندی کرد. انواع عایق الاستومری شامل عایق الاستومری لوله ای، عایق الاستومری ساده و عایق الاستومری با روکش های مختلف که انتخاب درست نوع عایق الاستومری مورد نظر باعث کارایی بسیار بالای آن می شود. عایق الاستومری را می توان همچنین در ضخامت های مختلف تهیه کرد. با توجه به شرایط جوی و آب و هوایی مکان موردنظر می توان عایق الاستومری موردنیاز و مناسب خود را انتخاب کرد. عایق الاستومری طوری ساخته شده که هنگام حریق مواد سمی را از خود منتشر نکند. همچنین عایق حرارتی بسیار مناسبی برای انواع استفاده های موجود می باشد. عایق الاستومری امروزه به یکی از پرطرفدارترین عایق های موجود جهت سیستم های گرمایشی و کنترل هوای موجود تبدیل شده چرا که استفاده از عایق الاستومری موجب صرفه جویی در وقت و نیرو و انرژی می شود و هزینه ها را در بلند مدت کاهش می دهد. شرکت ایزیدم ایران یکی از بهترین شرکت های ارائه دهنده انواع عایق الاستومری است که می توانید با مراجعه به وبسایت ایزیدم ایران از طریق راه های ارتباطی با مشاورین شرکت ایزیدم در تماس باشید. یکی از بهترین روش های جلوگیری از هدر رفت انرژی و گرما استفاده از عایق گرما، عایق سرما یا حرارتی است. انواع این عایق سرما، گرما موجب کنترل مناسب دمای هوا می شوند. در ساختمان های مختلف امروزه استفاده از انواع عایق سرما، گرما و رطوبتی بسیار متداول شده زیرا هم باعث کاهش هزینه ها می شود هم از کارایی و کیفیت بسیار بالایی برخوردار است. استفاده از عایق گرما نیز موجب اثربخشی بسیار مناسب برای انواع ساختمان ها است. کارایی بسیار بالای عایق حرارتی باعث شده که این نوع عایق گرما، سرما طرفداران بسیاری را در بین صاحبان پروژه های ساختمانی و مالکان نیز داشته باشند. عایق گرما و حرارتی موجب ثابت و متعادل نگه داشتن دمای داخل ساختمان می شود و همچنین عایق گرما قابلیت احتراق پایینی دارند و هنگام سوختن شعله ور نمی شوند و موجب سوختن بیشتر فضا نمیگردند. همچنین می توانید از طریق شماره تماس‌های ۴۴۰۲۳۹۵۷ ، ۴۴۰۲۳۹۵۴، ۴۴۹۵۵۳۴۱ و۴۴۰۲۳۸۲۴ و یا از طریق ایمیل info@isidemiran.com ، همچنین آدرس اتوبان ستاری - روبروی مجتمع کوروش - پلاک 16 - واحد 1 با ما در تماس باشید.

عایق الاستومری سلول بسته از 1954 به طور گسترده برای عایق‌کاری لوله‌ها به کار گرفته شده است. از آنجا که عایق‌های الاستومری را می‌توان در رنج گسترده‌ای از شکل‌ها و ضخامت‌های مختلف تولید کرد، از آنها می‌توان علاوه بر مصارف در صنایع کوچک، در عایق‌کاری انواع تجهیزات و لوله‌های ساختمانی و چیلرهای بزرگ نیز استفاده نمود. عایق الاستومری همه استانداردهای لازم در مورد عدم آتش گیری، عایق صدا و استاندارد کارایی را داراست و برای عایق‌کاری لوله‌های آب گرم و سرد، سیستم‌های داکت داخلی و خارجی، چیلرها، تاسیسات خورشیدی و سیستم‌های مکانیکی در صنعت و نیروی دریایی نیز استفاده شده است. در طول این سال‌ها صنعت عایق الاستومری پیشرفت زیادی داشته و باعث شده که عایق‌های الاستومری برای کاربردهای ویژه‌تری نیز مطلوب شوند. این پیشرفت‌ها و دستاوردها در تولید این عایق منحصر به فرد شامل موارد زیر هستند: - عایق الاستومری بدون هالوژن برای استفاده با فولاد ضد زنگ در دمای بالا (بالاتر از 250 درجه فارنهایت) - عایق‌های الاستومری پایدار در دمای بالاتر از 300 درجه فارنهایت - امکان تولید رنگ‌های مختلف از جمله سفید که سبب می‌شود در وقت و هزینه‌ای که برای رنگ کردن آن در استفاده‌های داخلی صرف می‌شد، صرفه‌جویی شود. - تولید محصولات پوشش دار که در هنگام استفاده عایق در محیط‌های بیرونی سبب مقاومت بیشتر آنها در برابر UV و شرایط آب و هوایی می‌شود. مزایای عایق الاستومری بر عایق‌های سنتی عایق الاستومری ساده از فوم های الاستومریک با مواد سلول بسته انعطاف پذیر نیتریل بوتادین رابر (NBR) و یا اتیلن پروپیلن دی ان مونومر رابر (EPDM) ساخته می‌شوند. عایق الاستومری با توجه به قابلیت‌های فنی بسیار خوبی که در آن مشاهده می‌شود، بهترین گزینه برای استفاده در سیستم‌های حرارتی و برودتی، تاسیسات تهویه مطبوع، صنایع سرمایشی، صنایع پتروشیمی و نفت و گاز در محدوده دمایی200+ و 105- است. علاوه بر آن عایق الاستومری رولی می‌تواند برای استفاده‌های کاربردی دیگری در صنعت ساختمان، صنعت خودروسازی، ماشین آلات صنعتی و صنایع پتروشیمی به کار گرفته شود. حتی به دلیل امکان نصب آسان عایق الاستومری امروزه حتی در خانه‌ها برای لوله‌ها و ژنراتورها از عایق الاستومری استفاده می‌شود. از طرف دیگر برخی از معایبی که در انواع عایق‌های سنتی مشاهده می‌شود، این عایق‌ها را از فهرست انتخاب ما برای خریداری انواع عایق حذف می‌کند. یکی از مهم‌ترین معایبی که در عایق‌های سنتی به صورت معمول مشاهده می‌شود، کارایی پایین عایق‌های سنتی در دماهای بالاست. برخی از انواع عایق‌های سنتی قابلیت کنترل دما را ندارند و امکان شعله‌ور شدن در آنها وجود دارد. این گروه از عایق های سنتی در صورت آتش سوزی گازهای سمی مضر و غبار از خود تولید نموده و گرد زدا هستند. درحالیکه عایق الاستومری لوله به دلیل غیرسمی بودن، مناسب ترین گزینه برای حفظ سلامت انسان و محیط زیست در کابردهای مختلف جهت عایق‌کاری لوله‌ها محسوب می‌شود. علاوه بر آن انعطاف پذیر بودن عایق الاستومری به دلیل خاصیت فوم‌های الاستومریک در آنها، قابلیت مقاومت در برابر فشار و ضربه، حرارت و سرما، و مهم تر از آن رطوبت و گرد و غبار را داراست. تمامی این مزایا باعث شده است که عایق الاستومری با فاصله به عنوان انتخاب اول بسیاری از صاحبان صنایع برای تجهیز سیستم ها تبدیل شود.

دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد به كار رفت در آن بی‌ضرر باشد. طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد. نوک موهای مسواک نبايد نوک‌تیز و ساینده باشد. تعداد کلاف‌های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف، برحسب کوچکی یا بزرگی مسواک باشد. تعداد رشته‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک می‌باشد که این تعداد در مسواک‌های نرم بیشتر از مسواک‌های زبر است. آزمایش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸ باشد (یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد به تدریج مانند مثلث کلاف‌هایی قرار گیرند)، امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندان‌ها بیشتر است. به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک‌زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندان‌ها به خوبی مسواک زده شوند؛‌ به نحوی که پس از پايان مسواک، تمام سطوح دندان‌ها از توده لعابی میکروبی پاک شده و هیچ نوع خرده و باقیمانده غذا در بین دندان‌ها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد. عمل فوق امکان‌پذیر نیست، مگر با روش صحیح مسواک زدن. با رویش دندان‌های خلفی، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می‌شود. وظیفه مسواک‌زدن حداقل تا زمان مدرسه رفتن کودک به عهده والدین می‌باشد. مسواک توصیه‌شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد. معمولا دو بار مسواک‌زدن در روز برای کودک توصیه می‌شود که یک نوبت آن حتما باید هنگام شب قبل از خواب باشد. زمان کافی جهت مسواک‌زدن حدود دو تا سه دقیقه است. در کودک روش مسواک‌زدن افقی است. در این روش مسواک به موازات سطح افقي روی دندان‌ها قرار گرفته و با حرکت مالشی به سمت جلو و عقب رانده می‌شود. سطح جونده دندان‌ها را نیز حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد. غالبا مصرف خمیردندان فلورایددار از ۲ تا ۳ سالگی توصیه می‌شود. در ابتدا، مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است، که با افزایش سن کودک می‌توان آن را افزایش داد.

11 اشتباه رایج مسواک زدن 1. استفاده از مسواک برای مدت زمان طولانی : میانگین عمر مسواک با استفاده مداوم دو بار در روز به مدت هفت روز هفته، حدود 3 ماه است پس از بازه زمانی مصرف، موی مسواک شکسته می شود پس حتما باید عوض شود .موی شکسته مسواک قطعا دهان و دندان شما را به درستی تمیز نخواهد کرد. پس مسواک خود را پس از آن که انعطاف پذیری موی آن از بین رفت تغییر دهید. 2. زمان مسواک زدن کافی نیست : زمان لازم برای مسواک زدن دندان حداقل دو دقیقه است،مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان به دندان می شود . اگر کمتر از این زمان را برای مسواک کردن بگذارید دندانهایتان تمیز نمی شوند. 3. پس از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید: شما می توانید خمیر دندان را بیرون بریزید، اما لحظه ای که آب وارد مخلوط داخل دهانتان می شود، تاثیر فلوراید خنثی می شود. پس حداقل نیم ساعت بعد از مسواک زدن آب یا مایعات بنوشید. با ولدنت همراه باشید در مقاله بعدی به اشتباهات رایج دیگری خواهیم پرداخت.

به دلیل تنوع بالا در خمبردندانهای موجود در بازار حتما هنگام خرید نکاتی را در نظر بگیرید. به طور کلی خمیردندان ماده‌ای ژله ای است که مواد ساینده و ضد میکروبی به آن افزوده می‌شود. قبل از انتخاب یک خمیر دندان باید راجع به ویژگی های خمیردندان استاندارد مطالعه کنید. مهمترین ماده ای که در خمیردندان ولدنت وجو دارد که خاصیت ضد پلاک میکروبی دارد، ماده تری کلوزان است این ماده با از بین بردن باکتری های مضر در سطح دندان و لثه، از پوسیدگی جلوگیری و بوی دهان را کاهش می دهد. خمیردندان ولدنت حاوی ترکیباتی با پایداری یک روزه است و در قدرت پاک کنندگی بی رقیب است. می دانید چرا متخصصان دندان به مصرف خمیر دندان معمولی اعتقاد دارند ؟ زیرا مصرف مداوم خمیردندان‌ تخصصی موجب آسیب رسیدن به مینای دندان و ایجاد حساسیت دندانی می‌شود. هدف خمیردندان ولدنت ماندگاری استاندار اثر آن‌ است. خمیردندان استاندارد بی ضرر بوده پس اگر از خمیر دندان استاندارد استفاده کنید دیگر اصراری بر مصرف مواد گیاهی جایگزین معنایی ندارد .

ماده ی سفید کننده ای که در اکثر خمیر دندانها وجود دارد ، پراکساید است . نکته ی جالب اینجاست که این ماده قادر به سفید کردن دندانها نیست . تری پلی فسفات ماده ی دیگری است که د برخی از خمیر دندانها استفاده می شود. در واقع این ماده باعث شکسته شدن رنگدانه ها موجود در مینای دندانها می شود. دندان ها سفید می شود اما به چه قیمتی ؟ بعد از مدتی کوتاه حساسیت دندانها بالا رفته و مشکلات دیگری را باعث می شود. تاثیر پذیری خمیر دندان زمانی بیشتر است که در روز دوبار و به مدت 2 تا 4 هفته استفاده شود. حال اگر از این خمیر دندانهایی که حاوی پراکساید یا تری پلی فسفات هستند با این روند استفاده کنید به مرور زمان دندانهایتان دچار سایش مینا شده که اگر ادامه یابد و سطح عاج دندان نمایان می شود . عاج دندان زردتر از سایر بخشهای دندان است . پیشنهاد ولدنت به شما عزیزان این است که خود اقدام به سفید کردن دندانهایتان نکنید و اینکار را به دندانپزشکان بسپارید

درست مسواک زدن را بیاموزیم هدف اصلی از مسواک زدن چیست؟ اگر ما بدانیم برای چه هدفی مسواک می زنیم، تلاش خود را به کار می گیریم تا در فرایند مسواک کردن داندان ها درست ترین عملکرد را داشته باشیم. هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن کلیه مواد غذایی و میکروارگانیسم‌ها و رسوبات مختلف بر روی سطح دندان است. در صورتی که سطح زبان، دندان‌ها و بین دندان‌ و لثه به درستی تمیز شود، می‌توان گفت مسواک زدن کامل است. سه دسته موادی که در بین دندان‌ها و شیار‌های آن گیر کرده و رسوب می‌کنند: ـ مواد غذایی استفاده شده در طول روز ـ پروتئین‌های بزاق و مواد تجزیه شده توسط آنزیم‌ها و میکروب‌های موجود در دهان ـ میکروارگانیسم‌هایی که به طور طبیعی در دهان هستند. به طور کل هدف اصلی مسواک زدن زدودن این مواد از دندان‌هاست. متخصصین در امر بهداشت دههان و دندان میب گویند مسواک زدن اصولی و درست باید بین 5 تا 7 دقیقه زمان ببرد. تلاش کنید تا در طول روز بعد از وعده های غذایی حتما از نخ دندان استفاده کنید. خمیر دندان حاوی فلوراید نیز تا میزان زیادی به بهبود بهداسشت دهان و دندان شما کمک می کند. نمونه های متفاوتی از مسواک ولدنت و خمیردندان ولدنت به عنوان یک محصول بهداشتی ایرانی، تولید شده است و در بخش محصولات وب سایت ولدنت قابل مشاهده است.

بهترین خمیردندان و مسواک برای کودکان باید بدانیم از یک تا سه سالگی سلامت دهان کودک اهمیت زیادی داد و باید مراقب سلامت دهان آنها بود؛ به محض اینکه دندان‌های فرزندتان رشد کرد شما می‌توانید از مسواک استفاده کنید، مسواک مناسب برای فرزند باید دسته‌ای بلند و پهن، سری کوچک و مو‌هایی نرم داشته باشد. محتشمی افزود: مهم نیست که مسواک از چه مارکی باشد، در این سن می‌توان برای مسواک زدن دندان کودکان از خمیردندان استفاده کرد، اما توجه کنید که تا سن زیر 2 سال، باید از خمیر دندان مخصوص کودکان که بدون فلوراید است، به حجم یک عدس، استفاده شود. برای کودک بالای ۲ سال باید از خمیر دندان مخصوص کودکان حاوی فلوراید استفاده کرد، همانند مسواک نیز مارک خمیر دندان و ایرانی یا خارجی بودن تفاوت چندانی از نظر اثربخشی ندارد.

اولين قدم براي سلامت، پيشگيري از بروز بيماري و درمان آن در مراحل اوليه مي‌باشد. هر فردي در طول زندگي خود دو سري دندان دارد: دندانهاي شيري و دائمي دندانهاي شيري از سن 6 ماهگي تا 3 سالگي در دهان رويش مي‌يابند. از سن 6 تا 12 سالگي به مرور اين دندانها مي‌افتند و بجاي آنها دندانهاي دائمي رويش مي‌يابند و تا پايان عمر در دهان باقي مي‌مانند. از وظايف مهم و اختصاصي دندانهاي شيري موارد زير را مي‌توان نام برد: · نقش اساسي در جويدن، تغذيه و سلامت عمومي · حفظ زيبايي، تلفظ صحيح كلمات و كمك به سلامت روحي و رواني كودك · حفظ فضاي لازم جهت رويش دندانهاي دائمي و در نهايت جلوگيري از به هم‌ريختگي دندانها و كاهش نياز به درمانهاي ارتدونسي (يكي از دلايل مهم كج بودن دندانهاي دائمي، از دست رفتن زود هنگام دندانهاي شيري است) · نهايتاً‌ پوسيدگي دندانهاي شيري موجب آسيب به جوانه دندانهاي دائمي مي‌گردد. دندان 6 سالگي اولين دندان دائمي، نخستين آسياي بزرگ (دندان شماره 6) است كه در سن 6 سالگي، روي قوس فكي، پشت دندانهاي شيري رويش مي‌يابد. (قبل از رويش اين دندان هيچ دندان شيري نمي‌افتد و به همين دليل والدين تصور مي‌كنند كه اين دندان شيري است.) عوامل پوسيدگي زا عدم رعايت بهداشت دهان و دندان (عدم استفاده از مسواك و نخ دندان) در زمان مناسب منجر به تشكيل لايه ميكروبي مي‌شود. 2 الي 5 دقيقه بعد از استفاده از مواد قندي و غذا، اسيدهاي مخرب ناشي از فعاليت ميكروبهاي موجود در لايه ميكروبي توليد شده و به مدت 20 دقيقه الي 1 ساعت در دهان باقي مي‌مانند اسيد توليد شده ميناي دندان را تخريب و منجر به شروع پوسيدگي مي‌شود. مصرف نامناسب مواد قندي · استفاده از مواد قندي چسبنده‌ (مانند شكلاتها، تافي‌ها، آدامس‌ها و … ) اين مواد به علت خاصيت چسبندگي به دندانها مدت زيادي در دهان مي‌مانند. · بالا بودن ميزان مصرف مواد قندي · بالا بودن تعداد دفعات مصرف مواد قندي (بويژه در بين وعده‌هاي اصلي غذا) اين نكته بسيار حائز اهميت است و بايد بسيار بر آن تاكيد كرد كه مواد قندي در طول روز در يك وعده مصرف شوند و از تدريجي خوردن آن در طول روز خودداري گردد. تغذيه صحيح · استفاده از مواد قندي موردنياز بدن همراه وعده‌هاي اصلي غذايي · مصرف شير لبنيات و مواد غذايي حاوي فلورايد مانند ماهي و چاي · استفاده از ميوه و سبزيجات تازه در بين وعده‌هاي غذايي مانند هويج و كاهو براي پيشگيري از ايجاد پوسيدگي در دندانهاي كودكان، در كنار استفاده از مسواك، نخ دندان و تغذيه صحيح، به كارگيري روشهاي زير حائز اهميت است: استفاده از فلورايد فلورايد باعث استحكام دندانها شده و آنها را در برابر پوسيدگي مقاوم مي‌كند. محصولات مختلف فلورايد عبارتند از: · دهانشويه سديم فلورايد: كه در حال حاضر به عنوان يكي از برنامه‌هاي كشوري جهت پيشگيري از پوسيدگي دندان دانش‌آموزان ابتدايي در دست اجرا مي‌باشد. · كاربرد ژل فلورايد: اين ژل حاوي غلظت بيشتري از فلورايد است، به همين دليل بايد در مطب توسط دندانپزشك استفاده گردد. · استفاده از خميردندانهاي حاوي فلورايد فيشورسيلانت (مسدود كردن شيارهاي دندان) سطح جونده دندانهاي آسياي بزرگ در ابتداي رويش داراي شيارهاي خيلي عميق هستند. جهت جلوگيري از تجمع مواد غذايي و شروع پوسيدگي در اين نقاط، دندانپزشك با استفاده از مواد مخصوص اين شيارها را پر و كم عمق مي‌نمايد تا موهاي مسواك به راحتي بتوانند اين شيارها را تميز كنند. مراجعه به دندانپزشك حداقل هر 6 ماه يكبار ضروري است،‌ هرچند هيچ نشانه‌اي از مشكلات دنداني و لثه‌اي وجود نداشته باشد. تشخيص زودهنگام پوسيدگي با استفاده از نور كافي و راديوگرافي در مطب دندانپزشكي و درمان به موقع پوسيدگيها خود عامل پيشگيري مؤثري است و مانع از مشكلات شديد بعدي خواهد گرديد. روش صحيح مسواك زدن 1- مسواك خوب بايد موهاي صاف و يكنواخت داشته باشد. چنانچه موهاي مسواك از حالت اوليه خارج شدند بايد آن را عوض كرد. 2- براي هر مرتبه شستشو به اندازه يك نخود از خمير دندان حاوي فلورايد را در موهاي مسواك فرو ببريد. 3- براي اينكه تمام دندانها مسواك شوند بهتر است هميشه به يك ترتيب مسواك بزنيد مثلاً‌ اول فك بالا از راست به چپ و بعد فك پايين از چپ به راست. 4- دندانهاي فك بالا را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت پايين تميز كنيد. 5- با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از بالا به پايين سطوح داخلي دندانهاي جلو را مسواك كنيد. 6- سطوح جونده دندانهاي بالا را با عقب و جلو بردن مسواك تميز كنيد. 7- دندانهاي فك پايين را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت بالا بشوئيد. 8- پشت دندانهاي جلو را با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از پايين به بالا تميز كنيد. 9- سطوح جونده دندانهاي پايين مثل فك بالا را با عقب جلو بردن مسواك، تميز كنيد. 10- هر نوبت مسواك زدن بايد حداقل 4 دقيقه به طول بيانجامد. 11- هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، بايد دندانها را مسواك زد. اثرات سودمند فلورايد براي سلامتي دندان‌ها فلورايد عنصري است كه به طور طبيعي در آب، خاك و هوا يافت مي‌شود. زماني‌كه فلورايد به صورت خوراكي به ميزان مناسب مصرف شود دندان را مقاوم كرده و از پوسيدگي پيشگيري خواهد شد. اگر فلورايد در آب آشاميدني شهر به ميزان مناسب موجود باشد، پوسيدگي‌هاي دنداني را تا حدود 60درصد كاهش مي‌دهد. روش ديگر دريافت فلورايد، استفاده از خميردندان، دهان‌شويه‌ها و ژلهاي حاوي فلورايد است. هر دو روش كاربرد فلورايد يعني سيستميك (فلورايد موجود در مواد غذايي و آب آشاميدني) و موضعي (فلورايدي كه بر روي دندانها گذاشته مي‌شود) در مقاوم كردن دندان‌ها و پيشگيري از پوسيدگي موثر شناخته شده اند. در مواد غذايي مصرفي، مقاديري فلورايد وجود دارد كه بر حسب انواع آنها، مقدار فلورايد مصرفي نيز متفاوت است. غذاهاي دريايي به نسبت ساير غذاها فلورايد بيشتري دارند. چاي نسبت به آب آشاميدني فلورايد بيشتري دارد. در بعضي تركيبات دارويي نيز فلورايد يافت مي‌شود، بطور كلي مقدار فلورايدي كه به بدن مي‌رسد بستگي به اين دارد كه در چه منطقه‌اي زندگي مي‌كنيم و چه نوع آب و غذايي مصرف مي‌نمائيم. فلورايد اثرات ضدپوسيدگي خود را به 3 شكل مختلف اعمال مي‌كند: الف) باعث استحكام ساختمان دندان مي‌شود. ب) ضايعات پوسيدگي اوليه بدون تشكيل حفره را دوباره معدني و محكم مي‌كند. ج) فعاليت ضد ميكروبي دارد. يكي ديگر از فوايد فلورايد اثر آن بر روي ريشه دندان بزرگسالان است. بسياري از مردم در سنين بالا دچار تحليل لثه مي‌شوند و سطح ريشه دندان آنها در دهان نمايان شده و در معرض خطر پوسيدگي قرار مي‌گيرند. مطالعات نشان داده است مصرف موضعي فلورايد سطح عريان ريشه را در مقابل پوسيدگي محافظت مي‌نمايد. فلورايد به طرق مختلف مي‌تواند در اختيار دندان قرار گيرد: 1- آب آشاميدني 2- مصرف مواد غذايي مانند چاي و غذاهاي دريايي 3ـ قرص‌ها و شربت‌هاي حاوي فلورايد 4ـ دهان شويه، خمير، ژل (استفاده در خانه بصورت روزانه) 5 ـ ژل‌هاي موضعي كه توسط دندان پزشك بر روي دندان‌ها گذاشته مي‌شود. 6 ـ دهان شويه‌هايي كه در مدرسه به صورت هفتگي توصيه مي‌شود. استفاده از خميردندان‌هاي فلورايد دار براي كودكان بالاي 2 سال به ميزان كم ( به اندازه نخود) توصيه مي‌شود و كاربرد دهان شويه‌هاي حاوي فلورايد فقط در كودكان بالاي 6 سال پيشنهاد مي‌گردد. مطالعات بسياري نشان مي‌دهد كه استفاده هفتگي و منظم از محلول دهان شويه سديم فلورايد 2درصد كه در مدارس ابتدايي كشور توزيع مي‌گردد باعث كاهش شيوع پوسيدگي دندان در حد 30 تا 40درصد مي‌شود. لازم‌‌است بطري‌هاي دهان شويه در طي سال تحصيلي در مدرسه نگهداري شوند و محل نگهداري بطري‌ها بايد جايي محفوظ و دور از نور مستقيم خورشيد باشد. ضمناً لازم است براي هر بطري نام دانش‌آموز ثبت گردد و كليه بطري‌هاي هر كلاس بصورت مجزا از كلاس‌هاي ديگر نگهداري شود. برنامه بايد به نحوي تنظيم شود كه دانش‌آموزان هر كلاس هر هفته در ساعت و روز خاصي بعد از مسواك زدن از دهان‌شويه استفاده كنند. بهترين زمان استفاده از دهان شويه قبل از شروع اولين ساعت درس است. توجه نماييد كه كودكان خردسال از بلعيدن خميردندان و دهان‌شويه‌هاي حاوي فلورايد جداً پرهيز كنند زيرا مي‌توانند باعث عوارضي نظير لكه‌دار شدن سطح دندان‌ها، مشكلات استخواني و مسموميت‌هاي حاد گردد. بنابراين هنگام مصرف دهان شويه‌هاي حاوي فلورايد نظارت والدين و يا مربيان بهداشت مدارس و يا معلمين ضروري‌است. اگر فلورايد آب آشاميدني در منطقه‌اي زيادتر از معمول باشد( بيشتر از 2ppm يعني دو قسمت در يك ميليون قسمت) براي جلوگيري از تغيير رنگ دندان‌ها (فلوئوروزيس) تا حد مقدور مخزن و منشاء آب آشاميدني منطقه را عوض مي‌كنند و يا آبهايي را كه فلورايد كمتري دارند با آن مخلوط مي‌نمايند. لذا استفاده از خميردندان‌هاي حاوي فلورايد و دهان شويه‌هاي فلورايد در آن مناطق توصيه نمي‌شود. مجموعه دهان و دندان به عنوان دروازه ورود غذا و آغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمي در آماده‌سازي نيازمندي‌هاي غذائي انسان بعهده دارد. رشد و تكامل عملكرد مطلوب روزانه و ايجاد حس لذت و نشاط در جسم و جان انسان بدون عملكرد اين بخش از بدن و همكاري و مشاركت آن امكان‌پذير نيست. مطالعات و شواهد نشان مي‌دهد كه بسياري از مردم از داشتن اطلاعات كافي براي تامين و ارتقاء سلامتي اين عضو مهم و همچنين پرهيز از عوارض آسيب زننده به آن بي‌بهره هستند. مراجعه به دندانپزشک ما بايد هر 6 ماه يكبار يعني دوبار در سال به ديدن دندانپزشك خود برويم. دوبار معاينه دهان و دندان در سال توسط دندانپزشك اين امكان را فراهم مي‌آورد تا وي بتواند سلامت دهان و دندان شما را بررسي نمايد و با پيشگيري به موقع از گسترش و پيشرفت بيماريهاي دهان و دندان كه موجب ايجاد ناراحتي و درمانهاي پيچيده دندانپزشكي و هزينه سنگين مي‌گردند شود. دندانپزشك ممكن است بر اساس تشخيص تاريخ ملاقات‌هاي متوالي بعدي را معين نمايد. مدت زمان صرف شده برای مسواك زدن دسترسي به همه سطوح دندانها به منظور پاك نمودن پلاك ميكروبي مستلزم صرف وقت كافي است. شما بايد روزي 2 بار و هر بار حداقل 3-2 دقيقه براي مسواك زدن و قت صرف نماييد ولي متاسفانه بسياري از مردم بين 70-45 ثانيه صرف مسواك زدن خود مي‌كنند. اگر در شرايطي هستید که نمي‌توانید مسواك بزنید شستشوي دهان با آب بعد از خوردن غذا باعث خنثي شدن اسيد و كاهش باكتريها به ميزان 30% (از هر 100 عدد 30 عدد) مي‌شود. همچنين شما مي‌توانيد از يك گاز يا يك تكه پارچه تميز براي پاك كردن دندانها استفاده نماييد تا زماني كه بتوانيد از مسواك استفاده كنيد. غذاهاي مضر براي دندانها غذاهاي چسبناك مانند شكلات كه حاوي مقدار زيادي مواد قندي هستند به مدت زمان زيادي جهت خنثي شدن اثرات سوء آنها و پاك شدن توسط بزاق از روي سطح دندان نياز دارند. عموماً غذاهايي كه براي بدن مفيد هستند براي دندانها نيز مفيدند بطور مثال غذاهايي كه سفت و الياف دار هستند مثل سبزي‌ها، ميوه‌ها و دانه‌هاي گياهي سبب ماساژ لثه مي‌شوند و تا حدودي خاصيت تميز كنندگي دندانها را نيز دارا مي‌باشند. دندانهاي حساس حساسيت دندان با استفاده از خمير دندانهاي ضد حساسيت و استفاده از سيلانت (مواد پلاستيكي شيري رنگ رقيقي كه با آن شيار دندانهاي سالم را مسدود مي‌كنند تا از پوسيدگي جلوگيري شود) و مواد پر كردن دندان كه در تركيبات آنها فلورايد به كار رفته است كاهش مي‌پذيرد. همچنين كاهش استفاده از مواد اسيدي در رژيم غذايي به كاهش حساسيت دندان كمك مي نمايد. استفاده از خلال دندان استفاده گاهگاهي از خلال دندان براي برداشتن باقيمانده غذايي از روي دندان مفيد است. اما در درازمدت استفاده از خلال دندان باعث سايش و تحليل لثه مي‌شود. استفاده از خلال دندان به مدت طولاني و به صورت عادت ممكن است باعث جابجايي دندان و در نهايت ناراحتي مفصل گيج‌گاهي ـ فكي شود. به علاوه بايد دقت نمود خلال دندان در لثه شكسته نشود. پركردن دندان با آمالگام آمالگام يا ماده پر كردن دندان (نقره‌اي رنگ) تركيبي از جيوه، نقره و مقداري مس مي‌باشد كه براي پر كردن دندانهاي عقب از آن استفاده مي‌شود. نشست جيوه از اين ماده پر كردني، بسيار اندك است و حتي از مقداري كه مقداري كه ما همه روزه در معرض آن قرار داريم يعني در هوا و غذا و آب نيز كمتر است. با اين وجود مواد ديگري نظير چيني، طلا و كامپوزيت (مواد پر كردن همرنگ دندان) نيز، براي پر كردن دندان وجود دارند. اين مواد از آمالگام گران‌تر هستند و به استثناي پر كردگي طلا دوام طولاني مدت نيز ندارند. نقش فلورايد در سلامتي دندانها فلورايد به صورت تركيبي در طبيعت يافت مي‌شود. فلورايد در آب، هوا و خاك وجود دارد. فلورايد به راحتي جذب ميناي دندان مي‌شود. به خصوص در موقع رشد دندانها هنگاميكه دندان در حال شكل گيري است مصرف فلورايد باعث مي‌شود تا ساختمان دندان محكم‌تر شده و در مقابل پوسيدگي مقاوم شود و پوسيدگيهايي كه ممكن است تازه تشكيل شده باشند به راحتي در معرض فلورايد، دوباره معدني و محكم شوند. دهان‌شويه‌هاي سديم فلورايد كه در مدارس ابتدايي كشور ما توزيع مي‌شوند نيز از همين خاصيت برخوردارند. نوع خميردندان و دهان شويه بيشتر خمير دندانهاي موجود در فروشگاهها اساساً به هم شباهت دارند. مطمئن شويد كه از خمير دنداني استفاده مي‌كنيد كه حاوي فلورايد است. تمام خميردندانهاي حاوي فلورايد به خوبي عليه پلاك و پوسيدگي موثر هستند و ميناي دندان را تميز و براق مي‌كنند. اگر دندانهاي شما به سرما و گرما حساس هستند از خميردندانهايي كه براي اين منظور ساخته شد‌ه‌اند استفاده كنيد. خميردندانها داراي تركيباتي هستند كه مسواك زدن را آسان و مطبوع مي‌سازند. استفاده از نخ دندان استفاده از نخ دندان يك مرحله مهم از مراقبت‌ دهان و دندان است كه اكثر مردم آن را فراموش مي‌كنند و وقتي براي آن صرف نمي‌كنند. با استفاده روزانه از نخ دندان شما شانس سال م ماندن دندانها را بالا مي‌بريد و شانس بيشتري لثه و نسوج اطراف دندان كاهش مي‌يابد. استفاده از نخ دندان باعث حذف پلاك ميكروبي از سطوح بين دنداني مي‌شود و جريان خون لثه را افزايش مي‌دهد. داروهای سفيد کننده دندان اين مواد حاوی ترکيبات سفيد کننده هستند. اما بايد در نظر داشت که بسياری از اين داروها دارای مواد ساينده هستند که برای سلامت دندان مضر مي باشد. مواد سفيد کننده بايد تحت نظر دندانپزشک استفاده گردند. بوی بد دهان علل متعددی موجب ايجاد بوی نامطبوی دهان مي شوند که بطور عمده بر دو دسته اند. الف) علل دهاني ب) علل خارج دهاني الف- علل دهاني بوی بد دهان • عدم رعايت بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن و عدم رعايت بهداشت اصلي ترين علت ايجاد بوی بد دهان است. خرده های غذا در بين دندانها فاسد و بد بو مي گردند و ايجاد بوی نامطبوع مي نمايد. • جرم و ضايعات بافت نگهدارنده دندان: هر چند ظاهرا جرم نبايد بويي داشته باشد ولي اين رسوبات محل مناسبي برای لانه گزيني و سبب پرورش ميکروبها و تکثير آنها مي باشندو بدين سبب عامل عمدهای در جهت ايجاد بد بويي دهان محسوب مي شوند. • دندانهاي پوسيده و عفوني: به علت پوسيدگي حفره‌هايي در دندان ايجاد مي‌شود كه خرده‌هاي غذايي را در خود جاي مي‌دهند و محيط مناسبي جهت تكثير ميكروبها ايجاد مي‌كنند كه سبب متعفن شدن خرده‌هاي غذايي در اين پوسيدگيها مي‌شوند. • ناهنجاريهاي دنداني: ناهنجاري و بدقرار گرفتن دندانها باعث مي‌شود كه دندانها از دسترس مسواك دور باشند و فشار غذا خوردن هم نتواند به طور طبيعي آن نواحي را تميز كند كه اين امر باعث بدبويي دهان مي‌گردد. • درمانهاي نادرست دندانپزشكي: اگر ترميم و پر كردن دندانها به گونه‌اي مناسب انجام نشده باشد باعث ايجاد گير غذايي و باقي ماندن خرده‌هاي غذا و بدبويي دهان مي‌گردد. ب- علل خارج دهاني عبارتند از: بيماريهاي گوارشي اختلالات و تغييرات هورموني عفونت در راههاي هوايي استعمال دخانيات تنفس از طريق دهان و گرسنگي از عوامل ايجاد كننده بوي بد دهان ميتواند باشد كه برحسب مورد بايد به متخصص مربوطه مراجعه نمود. آيا مسواك برقي بهتر از مسواك‌هاي معمولي دندانها را تميز مي‌كند؟ در سال 1993 ميلادي مسواك برقي اختراع گرديد اين مسواكها در انواع مختلف به بازار عرضه شده‌اند كه برحسب نوع حركتشان تقسيم بندي مي‌شوند اين مسواكها ممكن است داراي حركات عقب جلو يا چرخشي باشند. استفاده از مسواك برقي در افراد زير توصيه مي‌شود: 1ـ افرادي كه فاقد انگشتان كافي باشند. 2ـ افرادي كه تحت درمانهاي ارتدونسي (رديف كردن دندانها) قرار دارند. 3ـ بيماراني كه به علل عقلي و يا جسمي قادر به رعايت بهداشت خود نمي‌باشند. نظرات متفاوتي در مورد برتري مسواكهاي برقي يا دستي بر يكديگر وجود دارد ولي بطور كلي تفاوت چشمگيري بين اين دو مشاهده نمي‌شود. تغذيه نوزاد با شيشه شير چه زيانهايي دارد؟ 1ـ كاهش رابطه عاطفي: هنگام تغذيه طفل با پستان بين مادر و طفل رابطه عاطفي به وجود مي‌آيد ولي در تغذيه با شيشه شير اين رابطه وجود ندارد. اين رابطه عاطفي كه در نتيجه نگاههاي مستقيم مادر به چشمان طفل تماس و گرمي بدن و لبخند و تبسم وي به وجود مي‌آيد، اثرات مهمي در سلامت روحي و رواني و رشد احساسات و عواطف كودك دارد. 2ـ نامناسب بودن اغلب سر شيشه‌ها باعث ايجاد تغييراتي در قوسهاي دنداني و عمل بلع كودك مي‌شود. اگر به كودكي كه از سينه مادر شير مي ‌خورد توجه نماييد مي‌بينيد كه چگونه فك وي دائماً بطرف بالا و پايين و عقب و جلو حركت مي‌كند. هنگام تغذيه كودك با بطري مخصوصاً در مواردي كه مادر براي سهولت خروج شير اقدام به گشاد كردن سوراخ سرشيشه مي نمايد اين حركات صورت نگرفته يا بسيار كمتر صورت مي‌گيرد و اين مسئله مي‌تواند در آينده مشكلاتي براي كودك ايجاد نمايد. 3ـ هنگام تغذيه با شيشه شير كودك مقداري هوا بلع خواهد كرد. 4ـ طبق تحقيقاتي كه به عمل آمده كودكاني كه با شيشه شير تغذيه مي‌شوند بيشتر از كودكاني كه با پستان مادر تغذيه مي‌شوند دچار انگشت مكيدن مي‌شوند. آيا مسواك زدن به تنهايي مي‌تواند كاملاً دهان را تميز كند؟ كاملاً نه مسواك فقط سه سطح خارجي از پنج سطح دندانها را تميز مي‌كند. براي تميز كردن سطوح بين دنداني كه قابل دسترس مسواك نيست بايد از نخ دندان استفاده نمود نخ دندان بقدر كافي باريك است و به آساني مي‌تواند از بين دندانها عبور كرده و پلاك ميكروبي را از سطوح بين دندان برطرف نمايد. شما بايد از نخ دندان جهت تميز كردن سطوح بين دنداني كه قابل دسترس با مسواك نيست استفاده نمائيد. دندانپزشك يا بهداشتكار شما نوعي نخ دنداني را كه بايد استفاده نمائيد توصيه خواهد نمود و طرز صحيح استفاده از آنرا توضيح خواهد داد. براي فاصله‌هاي زياد بين دندانها بهتر است از نخ دندان سوپرفلاس استفاده نمائيد. نوع مسواك براي تميز كردن دندانها سر مسواك بايد متناسب باشد به نحوي كه به آساني دسترسي به تمام نقاط دهان و دندانها و لثه پيدا كند. دسته آن بايد بلند و پهن باشد كه بتوان آن را به آساني در دست گرفت. موهاي مسواك بايد از نايلون نرم و داراي انتهاي گرد باشد تا به لثه آسيبي نرساند. مسواك هر 4-3 ماه يكبار بايد تعويض شود. اگر موهاي مسواك به هر دليلي خراب شود (نشاسته‌هاي آن گسستگي و فاصله گرفتن بيش از حد موهاي مسواك از يكديگر است) يا شما سرماخوردگي يا آنفولانزا گرفته باشيد بايد اين تعويض زودتر صورت پذيرد. دندانپزشكان و بهداشتكاران دهان و دندان، عقيده دارند كه يك مسواك خوب بايد داراي موهاي نرم نايلوني با نوك كوچك كاملاً متراكم و دسته مناسب باشد. همچنين معتقدند كه نوك موهاي مسواك بايد گرد باشد. لثه‌ها بسيار حساسند و به آساني در تماس با بعضي از مسواك‌ها كه داراي موهاي تيز باشند. صدمه مي‌بينند. موهاي نوك گرد مسواك چنان سائيده و پاليش شده‌اند كه نوك آنها به صورت گنبدي شكل و كوچك درآمده كه به نرمي روي لثه كشيده مي‌شود و آسيبي به آن وارد نمي‌سازد. تفاوت اين دو دسته موها را مي توان در شکلهای ذيل مشاهده نمود. راهنمای ساده جهت کمک به انتخاب مناسبترين محصولات بهداشتي دهان فاصله معمولي بين دندانها فاصله فشرده بين دندانها تحليل جزئي لثه پريتودونتال يا بيماری لثه بعد از جراحي لثه بريج ايمپليمنت پريس مسواک نخ دندان مسواک نخ دندان مومي مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني مسواک نخ دندان سوپر فلاس مسواک بين دنداني روش صحيح مسواك زدن: 1ـ ابتدا تمام سطوح خارجي دندانهاي فك فوقاني را با حركت آرام لرزشي به صورت جلو ـ عقب تميز نمائيد. در موقع انجام اين عمل بايد به محل اتصال لثه با دندان توجه نمود. 2ـ سطوح داخلي دندانهاي فك فوقاني را با همان حركت آرام جلو ـ عقب مسواك بزنيد. 3ـ مسواك زدن كليه سطوح خارجي و داخلي را تكرار كنيد. 4ـ در صورتيكه مسواك را زاويه‌دار بگيريد، مسواك زدن سطوح داخلي دندانهاي فك فوقاني و تحتاني راحت‌تر مي‌شود. 5ـ سطح جونده دندانهاي هر دو فك فوقاني و تحتاني را با حركت كوتاه و ملايم لرزشي جلو و عقب تميز نمائيد. چه عواملي باعث ايجاد پوسيدگي در دندان مي‌شود؟ لايه چسبنده‌اي به نام پلاك ميكروبي بر سطح دندان ايجاد مي‌گردد. قند موجود در غذاهائي كه مي‌خوريد به پلاك ميكروبي در بوجود آوردن اسيدها كمك مي‌كند كه اين اسيدها موجب خوردگي‌ مينا شده و تدريجاً در مينا ايجاد حفره مي‌نمايند. پلاك ميكروبي + قند = اسيد= پوسيدگي دندان آيا اين بدان معني است كه بايد مواد قندي را از برنامه غذايي حذف نمود؟ بطور ايده‌آل بله، اما مسئله مهم اين است كه تعداد دفعات مصرف مواد قندي را در طول روز محدود نمائيم بايد اغذيه قندي را حتي‌الامكان به همراه وعده‌هاي غذا مصرف نمود. زيرا ساير غذاهاي صرف شده موجب كاهش توليد اسيد مي‌شود. براي مثال صرف يك تكه پنير در پايان غذا مي‌تواند به خنثي كردن اسيد در اطراف دندانها كمك كند. بخاطر داشته باشيد هربار كه مواد قندي در تماس با پلاك ميكروبي قرار گيرند، اسيد به مدت حداقل 30 دقيقه بر سطح مبنا تاثير مي‌گذارد. بنابراين نبايد مواد قندي در فواصل بين وعده‌‌هاي غذايي صرف شود. اما اگر بخواهيم بين وعده‌هاي اصلي غذا،‌خوراكي بخوريم چه مي‌شود؟ اگر مجبور هستيد بين وعده‌هاي غذائي، خوراكي بخوريد، حتماً‌ بايد نوع مناسب آن را انتخاب نمائيد مثل نان، پنير، سبزيجات و ميوه تازه، فندق، نوشابه‌هاي كم كالري و شير. همواره برچسب روي غذاها را از لحاظ ميزان مواد قندي موجود در آنها بررسي نمائيد. هرچه ميزان مواد قندي غذاها بيشتر باشد مصرف آنها براي دندانها مضرتر است. چه عاملي باعث بيماري لثه مي‌شود؟ وجود پلاك ميكروبي د رمحل اتصال لثه با دندان باعث ايجاد بيماري لثه مي‌شود. اتصال بافت لثه به دندان بايد آنقدر محكم باشد كه دندانها را محكم نگاه داشته و از رسيدن باكتريها به ريشه دندان جلوگيري نمايد. وجود پلاك ميكروبي به استخوان نگاه دارنده دندانها حمله كرده و موجب از بين رفتن آن مي‌شود. دندانها تدريجاً لق شده و نهايتاً از دست مي‌روند. بخاطر داشته باشيد كه بيماري لثه شايع‌ترين عامل از دست دادن دندان در بزرگسالان است. چگونه مي‌توانيم بفهميم كه دچار بيماري لثه شده‌ايم؟ اغلب لثه هنگام مسواك زدن يا نخ كشيدن به سهولت خونريزي مي‌كند و ممكن است قرمز و متورم بنظر برسد. اگر خونريزي ادامه يابد و لثه‌ها قرمز و متورم بنظر برسد. اگر خونريزي ادامه يابد و لثه‌ها قرمز و متورم باقي بماند فوراً به دندانپزشك مراجعه نمائيد. وجود لثه قرمز متورم و خونريزي لثه از اولين علائم بيماري لثه مي‌باشد چگونه مي‌توان پلاك ميكروبي را برطرف نمود؟ پلاك يكي از علل اصلي پوسيدگي دندان و بيماري لثه مي‌باشد. بنابراين از بين بردن پلاك ميكروبي براي ادامه سلامت دهان و حياتي است. شما مي‌توانيد با مسواك زدن منظم و از آن مهمتر با مسواك زدن صحيح داراي دندانها و لثه سالم باشيد. بايد دندانها و لثه‌هاي خود را حداقل روزي دوبار، صبح و شب مسواك بزنيد تا كاملاً پلاك ميكروبي را از دهان خود بزدائيد. زمان لازم براي مسواك زدن در افراد مختلف متفاوت است ولي به طور متوسط بايد 2 تا 3 دقيقه براي هر وعده مسواك زدن تخصيص داده شود. بهترين روش مسواك زدن كدام است؟ نوك موهاي مسواك را با زاويه 45 درجه نسبت به محور طولي دندانها قرار دهيد بطوريكه برخي از الياف نرم نايلوني آن روي لثه قرار گيرند. مسواك را با حركات كوتاه به جلو ـ عقب ببريد و با دقت ولي محكم فشار دهيد. شما بايد تمام دندانها و تمام لبه لثه را چه در داخل و چه در خارج مسواك بزنيد. ضمناً فراموش نكنيد كه سطح جونده دندان را شستشو نمائيد. از دندانهاي خود مراقبت كنيد تا آنها در تمام عمر سالم باقي بمانند. 1ـ به منظور تميز كردن سطوح بين دندانها كه قابل دسترس مسواك نيستند ايد تقريباً 45 سانتيمتر از نخ دندان را جدا كرده و دو انتهاي آنرا به دور انگشت وسط بپيچيد. سپس با انگشت شست و اشاره با فاصله پنج سانتيمتر محكم نگهداريد. 2ـ براي سهولت ورود نخ در بين دندانها، آنرا با حركات ملايم جلو و عقب و پائين ببريد. براي تميز كردن سطح دندان نخ را به دور دندان انحناء دهيد و با حركت بالا و پائين نخ را به سطح دندان بكشيد. 3ـ دستورالعمل مرحله دوم را در مورد دندانهاي مجاور نيز تكرار نمائيد و ياد داشته باشيد كه براي جلوگيري از وارد شدن هرگونه آسيب احتمالي به لثه بايد نخ را محكم به سطح دندان بچسبانيد. 4ـ اين عمل را در مورد تمام دندانهاي فك فوقاني و تحتاني تكرار نمائيد و نخ را از دور يك انگشت وسط به دور انگشت وسط ديگر بپيچيد تا به طور منظم از يك قسمت تميز و محكم نخ استفاده شود بياد داشته باشيد كه از يك قسمت جديد نخ براي هر دندان بايد استفاده گردد. 5ـ بايد توجه كافي به نخ كشيدن دندانهاي خلقي مبذول كنيد هنگامي كه عمل نخ كشيدن به پايان رسيد دهان خود را كاملاً با آب بشوئيد و در حين اين عمل، آب را با فشار از لاي دندانهاي خود رد نمائيد.

اصولا نخستین سوالی که خیلی از پدرومادرها از دندانپزشک می پرسند این است که، بهترین دوره سن مسواک زنی کودک از چه وقتی است و از چه نوع مسواک و خمیردندانی برای کودک استفاده کنیم. آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم بیش از 40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز 5 برابر و نسبت به زکام بهاره 7 برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن استمسواک درحالی که اولین دندان های فرزندتان هنوز درحال درآمدن است، می توانید آنها را با حوله مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان تمیز کنید. هنگامی که دندان های آسیاب عقب کودک در آمدند (در حدود18 ماهگی)، می توانید از مسواک کودک با فرچه نایلونی نرم استفاده کنید. به آرامی دو طرف داخلی و خارجی دندان ها را روزی دو بار مسواک بزنید. زبان کودک را نیز تمیز کنید (اگر به شما اجازه داد) تا آن دسته از باکتری ها را که موجب بوی بد دهان می شوند از روی آن بردارید. به محض اینکه فرچه های مسواک کهنه یا شاخه شاخه شدند، آن را عوض کنید کی باید به کودک نوپایم اجازه دهم خود دندن هایش را مسواک بزند؟ به محض این که کودکتان بخواهد و توانایی آن را داشته باشد، خوب است که به او اجازه دهید سعی کند خود دندان هایش را مسواک بزند، اگر چه احتمالاً تا زمانی که به سن مدرسه نرسد نمی تواند این کار را به خوبی انجام دهد. در حالی که کودک دندانش را مسواک می زند، شما نیز همین کار را بکنید و سپس دندان های یکدیگر را چک بکنید تا ببینید تمیز شده است یا خیر. اگر دندان های کودک برق بزند و بدرخشد، کارش را به خوبی انجام داده است. در غیر این صورت، به او بگویید که فکر می کنید «نقطه ای را جا گذاشته است» و خود آن را تمیز کنید. دندان های نوزادی نقش یک راهنما را برای دندان های دائمی بزرگسالی ایفا می کنند مسواک مسواک زدن در کودکان اگر کودکم تمایلی به مسواک زدن نشان نداد، چه باید بکنم؟ اگر کودکتان هر بار موقع مسواک زدن بهانه گیری می کند، شاید خریدن مسواکی که یکی از شخصیت های کارتونی ویژه بر روی آن وجود دارد، مؤثر واقع شود. طبق گفته لیز وایت مادر سه کودک در دیابلوی کالیفرنیا، این ترفند به خوبی برای بچه های او جواب داده است:«آدام، اولین فرزند من واقعاً از مسواک زدن متنفر بود تا این که یک مسواک رنگی برایش خریدم. از آن تاریخ به بعد او از مسواک زدن سیر نمی شد. این مسواک درست همان چیزی بود که لازم داشتم تا او را به مسواک زدن علاقمند کنم». شما نیز می توانید به فرزندتان اجازه دهید چندین مسواک در رنگ های مختلف داشته باشد تا در موقع مسواک زدن بتواند از میان آنها مسواک دلخواهش را انتخاب کند کودک من چه وقت به فلوراید نیاز دارد و چگونه بدانم که مقدار لازم را مصرف می کند؟ حتی مقدار کمی فلوراید هم برای دندان های در حال رشد مفید است. این ماده معدنی با مستحکم کردن مینای دندان و مقاوم تر کردن آن در برابر اسیدها و باکتری های مضر، از فرسودگی دندان ها جلوگیری می کند. آب شهری اکثراً با فلوراید غنی شده است (با اداره آب شهرتان تماس بگیرید یا از دندان پزشک خود در این مورد سؤال کنید). اگر میزان فلوراید کمتر از میزان لازم است، با پزشک متخصص اطفال در مورد نیاز به استفاده از مکمل فلوراید مشورت کنید (مقدار توصیه شده برای کودکان زیر 3 سال، 25 میلی گرم در روز است). او می تواند مکمل فلوراید را به شکل قطره یا قرص های جویدنی تجویز کند. مقدار کم فلوراید برای دندان های کودکتان چیز خوبی است اما قورت دادن مقدار زیادی از آن در طول زمان می تواند به حالتی منجر شود که فلوروسیس flurosis نامیده می شود. این حالت می تواند موجب ایجاد لکه های سفیدی بر روی دندان ها به هنگام بزرگسالی شود. اگر در جایی زندگی می کنید که آب آن حاوی فلوراید است، کودکتان به احتمال زیاد مقدار فراوانی فلوراید دریافت می کند. آب معدنی و آب میوه نیز ممکن است حاوی فلوراید باشند، گر چه مقدار آن به ندرت بر روی بر چسب آنها ذکر می شود. انجمن دندانپزشکی کودکان آمریکاتوصیه می کند که تا زمانی که کودک دو سالش نشده است، از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده نکنید. در صورت استفاده نیز باید تنها به اندازه یک نخود بر روی مسواکش خمیر بگذارید. دلیل این کار این است که کودکان بیشتر تمایل دارند خمیر دندان را قورت بدهند تا آن را روی دندان هایشان پخش کنند. قورت دادن مقدار زیاد خمیر دندان در طول زمان می تواند به فلوروسیس منجر شود کی باید بردن کودکم را برای معاینه به مطب دندانپزشکی ببرم؟ انجمن پزشکان متخصص اطفال آمریکا و بیشتر دندان پزشک های کودکان می گویند که وقتی کودک یک ساله شد، در صورتی که مشکلی وجود داشت که پزشک خانوادگی فراموش کرد یا نتوانست تشخیص دهد، بهتر این است که او را نزد دندانپزشک ببرید. اگر کودکتان هنوز در سن 16ماهگی اولین دندان هایش در نیامده است یا متوجه پوسیدگی دندان در او شدید، آن را با پزشک متخصص کودک خود در میان بگذارید که وی نیز احتمالاً شما را به یک دندان پزشک ارجاع خواهد داد.

مزایای مسواک برقی افزایش سرعت و تسهیل در مسواک‌زدن سرعت حرکت دست با سرعت حرکت مسواک برقی قابل‌مقایسه نیست. برس یک مسواک برقی به سرعت بر روی سطوح مختلف دندان حرکت می‌کند، اکثر پلاک‌ها و ذرات غذا را از لابه‌لای دندان‌ها پاک می‌کند و به‌طور مؤثری تمام سطوح دندان را تمیز می‌نماید. تمیز کردن عمیق‌تر مسواک‌هایی که حرکت برس آن‌ها ارتعاشی و یا چرخشی می‌باشد، در تمیزکردن پلاک دندان و کاهش التهاب لثه به‌مراتب بهتر از مسواک‌های دستی‌اند، و همچنین نواحی بین دندان‌ها را بهتر از مسواک دستی تمیز می‌کند. نکاتی جهت نگهداری از مسواک قبل و پس از هر بار استفاده، مسواک خود را با آب گرم بشوئید. باکتری‌ها می‌توانند به‌راحتی در مسواکی که خوب شسته نشده، رشد کنند و دفعهٔ بعد که مسواک می‌زنید، ممکن است این باکتری‌ها را به‌دهان و دندان خود منتقل کنید. مسواک را به‌حالت ایستاده در جایی قرار دهید که خشک شود. اگر مسواک شما همیشه مرطوب بماند، می‌تواند مکانی مناسب برای رشد باکتری‌ها باشد. قراردادن همهٔ مسواک‌ها در یک لیوان به نحوی که سر آن‌ها با هم تماس داشته باشند نیزممکن است باعث انتقال میکروب از مسواک‌ها به یکدیگر ‌شود. نگهداری همیشگی مسواک در کابینت و یا گذاشتن درپوش، به طوری که مسواک به دور از جریان هوای آزاد باشد ممکن است میزان باکتری‌ها را افزایش ‌دهد. برای تمیزکردن مسواک، می‌توانید مقداری دهان شویهٔ حاوی الکل را در فنجانی ریخته و مسواک خود را به مدت ۳۰ ثانیه در آن تکان دهید، الکل بیشتر باکتری‌ها را از بین خواهد برد. مسواک خود را هر ۳ تا ۴ ماه یک‌بار عوض کنید. در مسواک‌های برقی نیز هر ۳ تا ۴ ماه برس سرِ مسواک را تعویض کنید. از مسواک یکدیگر استفاده نکنید. توصیه می‌شود که روزی دوبار، هر بار به مدت ۲ دقیقه دندان‌های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک کنید و فواصل بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید تا به حفظ سلامت دندان‌های خود کمک کنید.

منظور از بهداشت دهان و دندان، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیزکردن دهان و دندان برای حفظ سلامت بافت‌های دندانی و دهان است و ساده‌ترین وسیله تمیزکردن دهان و دندان در منزل مسواک مي‌باشد. رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان ابتدای تولد آغاز شود. پاک کردن لثه‌های کودک توسط یک گاز یا لیف مرطوب در این دوران توصیه می‌گردد. با رویش اولین دندان‌های شیری، که در حدود ۶ ماهگی آغاز می‌شود، تمیز کردن دندان‌ها اهمیت بیشتری می‌یابد. مســـواک از آنجا که پاک کردن و از بین بردن پلاک دندانی در سطوح مختلف دندان‌ها اولین قدم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه‌ای است و این عمل به طور مؤثر تنها به وسیله مسواک انجام می‌گیرد؛ بنابراين انتخاب مسواک که عمل فوق را به خوبی انجام دهد خیلی مهم می‌باشد. مشخصات مسواک طبی دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد به كار رفت در آن بی‌ضرر باشد. طول قسمت موئی آن در حدود ۳ سانتیمتر و عرض آن یک سانتیمتر باشد. نوک موهای مسواک نبايد نوک‌تیز و ساینده باشد. تعداد کلاف‌های موئی و یا نایلونی آن در حدود ۲۰ تا ۴۰ کلاف، برحسب کوچکی یا بزرگی مسواک باشد. تعداد رشته‌های نایلونی و یا موئی در هر کلاف حدود ۲۰ تا ۴۰ رشته برحسب نرمی و زبری موهای مسواک می‌باشد که این تعداد در مسواک‌های نرم بیشتر از مسواک‌های زبر است. آزمایش‌هاي مختلف نشان داده‌اند که چنانچه قسمت موئی مسواک به شکل ۸ باشد (یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد به تدریج مانند مثلث کلاف‌هایی قرار گیرند)، امکان پاک کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندان‌ها بیشتر است. به هر حال باید توجه داشت که در هنگام مسواک‌زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندان‌ها به خوبی مسواک زده شوند؛‌ به نحوی که پس از پايان مسواک، تمام سطوح دندان‌ها از توده لعابی میکروبی پاک شده و هیچ نوع خرده و باقیمانده غذا در بین دندان‌ها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد. عمل فوق امکان‌پذیر نیست، مگر با روش صحیح مسواک زدن. با رویش دندان‌های خلفی، استفاده از مسواک توسط والدین برای کودک توصیه می‌شود. وظیفه مسواک‌زدن حداقل تا زمان مدرسه رفتن کودک به عهده والدین می‌باشد. مسواک توصیه‌شده برای کودکان مسواکی است استاندارد که سر آن نرم و کوچک باشد. معمولا دو بار مسواک‌زدن در روز برای کودک توصیه می‌شود که یک نوبت آن حتما باید هنگام شب قبل از خواب باشد. زمان کافی جهت مسواک‌زدن حدود دو تا سه دقیقه است. در کودک روش مسواک‌زدن افقی است. در این روش مسواک به موازات سطح افقي روی دندان‌ها قرار گرفته و با حرکت مالشی به سمت جلو و عقب رانده می‌شود. سطح جونده دندان‌ها را نیز حتما باید با حرکت جلو و عقب مسواک تمیز کرد. غالبا مصرف خمیردندان فلورایددار از ۲ تا ۳ سالگی توصیه می‌شود. در ابتدا، مقدار خمیردندان به اندازه یک نخود کوچک کافی است، که با افزایش سن کودک می‌توان آن را افزایش داد. خـمـیردنـدان امروزه جهت بهتر تمیز کردن سطوح دندان‌ها در هنگام مسواک‌زدن از خمیر دندان استفاده می‌شود. مواد عمده و اصلی خمیردندان‌ها عبارتند از: مواد ساینده برای پاک و تمیزکردن دندان. یکی از اجزاي مهم خمیردندان، مواد ساینده آن است. اگر مواد ساینده و پاک‌کننده نرم و ملایم باشند، دندان‌ها خوب تميز نمی‌شوند. از طرفی اگر قوی و زبر و ساینده باشند، سبب فرسایش و سپس حساسیت دندان‌ها می‌گردند. مواد صابونی برای تمیز کردن دندان به وسیله ایجاد کف و همچنین سهولت حرکت مسواک. اسانس و مزه‌های مختلف برای خوش‌طعم کردن خميردندان که معمولاً نعنا و پونه است. رنگ، كه باعث تنوع خمیردندان‌ها می‌شود. مواد داروئی مختلف مانند فلوراید، کلروفیل، هگزاکلروفن و غیره. مواد روغنی مانند گلیسیرین و بالاخره مواد غلیظ‌کننده که موجب غلظت مناسب و حالت خمیری می‌گردد. انواع خمیردندان بر اساس مواد تشکیل‌دهنده خمیردندان و مورد مصرف آن، خمیردندان‌ها به سه گروه اصلی تقسیم می‌‌شوند: خمیردندان‌های فلورایددار این خمیردندان‌ها پوسیدگی دندان‌ها را كاهش مي‌دهند. طبق مطالعات انجام شده مصرف این خمیردندان‌ها به مدت طولانی و از دوران کودکی، تا ۴۴ درصد از میزان پوسیدگی می‌کاهند و در نتیجه کمک بزرگی به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌‌كنند. (در این نوع خمیردندان‌ها معمولاً فرمول آن و یا کلمه فلورایددار را به زبان کشور سازنده روی آن می‌نویسند). خمیردندان‌های سفیدکننده اینگونه خمیردندان‌ها دارای مواد ساینده و پاک‌کننده صابونی و قوی هستند که باعث تمیزی و سفیدی و شفافیت دندان‌ها می‌شوند. این خمیردندان‌ها برای دندان‌های سالم و قوی مناسبند (با نظر دندانپزشک)، ولی برای دندان‌هایی که دارای پوسیدگی‌های متعدد و مینای ضعیف هستند، نامناسب می‌باشند. خمیردندان‌های کاهش‌دهنده حساسیت دندان این خمیردندان‌ها در کم کردن حساسیت دندان‌ها به خصوص حساسیت طوق دندان‌ها مؤثرند. برای گرفتن نتیجه مطلوب، باید به مدت طولانی مصرف شوند و برای تهیه نوع مناسب حتماً با دندانپزشک مشورت گردد. ماده مؤثر این خمیردندان‌ها معمولاً نیترات پتاسیم و یا استرانسیوم و غیره می‌باشد. بنابراین بايد براساس نوع دندان‌ها و یا دستور خاص دندانپزشک، خمیردندان مناسب را انتخاب کرد. چنانچه منظور تمیزکردن دندان‌ها باشد، از خمیردندان‌های سفیدکننده و اگر هدف کاهش پوسیدگی‌ باشد، از خمیردندان‌های حاوی فلوراید و بالاخره در مواردی که رفع حساسیت شدید دندان‌ها موردنظر باشد، باید از خمیردندان‌های ضدحساسیت استفاده نمود. نــخ دنــدان استفاده از نخ دندان نیز پس از بسته شدن فضاهای بین دندانی از ۳ تا ۴ سالگی به بعد (توسط والدین) توصیه می‌شود. این وظیفه تا حدود ۹ سالگی بر عهده والدین خواهد بود.

ایده‌آل‌ترین روش رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی است؛ اما حداقل ۲بار مسواک زدن در شبانه‌روز و یک‌بار نخ دندان کشیدن به هنگام خواب لازم است. به‌دلیل کمتر ترشح کردن بزاق دهان در زمان خواب شبانه، میکروب‌های لثه و دندان بیشترین فرصت را برای شیوع پوسیدگی دندان‌ها به‌دست می‌آورند. مسواک نزدن و پوسیدگی دندان ها مقدمه انواع بیماری‌هاست که در این مطلب به آن اشاره می‌کنیم. دندان‌های لق فارغ از بوی بد و خرابی دندان‌ها، آلودگی‌های موجود باعث آبسه دندان و تخریب بافت لثه می‌شود. آبسه دندانی، وضعیتی است که به‌دنبال عفونت دندانی و درگیر شدن مغز دندان یا پالپ دندان به‌وجود می‌آید. در این شرایط میکروارگانیسم‌های درون دهان باعث ایجاد عفونت اطراف ریشه می‌شوند. میکروارگانیسم‌های بی‌هوازی استخوان فک را تخریب می‌کنند و در نتیجه دندان در دهان لق و از فک جدا می‌شود. تنها راه پیشگیری از این بیماری مسواک زدن روزانه و رعایت بهداشت دهان است. ریشه زایمان زودرس تحقیقات زیادی بر ارتباط بیماری لثه با زایمان زودرس تأکید کرده است. باکتری‌های بیماری‌زا درون دهان زن باردار می‌توانند به جفت یا مایع آمنیوتیک وارد شوند و احتمالا با افزایش میزان عوامل زیست‌شناختی القاکننده زایمان، باعث زایمان زودرس شوند. زنان بارداری که دچار بیماری پریودنتال هستند، ممکن است تا ۷برابر با احتمال بیشتر نوزادی به دنیا آورند که زودرس، با وزن کم و یا نارس باشد. درمان بیماری‌های بافت‌های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است.

چه هنگام باید مسواک را تعویض کرد؟ بهترین روش برای کاهش میزان باکتری مسواک این است که به طور مرتب، مسواکتان را عوض کنید. انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه کرده که هر 3 تا 4 ماه یک بار، مسواک خود را تعویض کنید. اگر موی مسواک فرسوه شده (تصویر کناری)، و یا بیمار هستید و یا دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستید، به طور مرتب باید مسواک خود را تعویض کنید. اگر دارای مسواک برقی هستید، سر مسواک خود را عوض کنید.

مسواک زدن اصولی به گفته متخصصین بین ۵ الی ۷ دقیقه است. قبل از شروع، از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن شوید. بین دندان‌ها را نخ دندان بکشید. سعی شود از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده شود. اول دندان‌های در مجاورت لثه را مسواک بزنید. نحوه تمیز کردن این ناحیه بسیار مهم است. در نظر داشته باشید حرکت دادن مسواک به صورت رفت و برگشت، برای دندان‌های این ناحیه اشتباه است. چرا که اینکار سبب سایش روی دندان شده و با پریدن پرزهای مسواک از یک دندان به دندان دیگر، بین دندان‌ها و دندان و لثه به خوبی تمیز نمی‌شود. برای تمیز کردن دندان‌های در مجاورت لثه ابتدا با یک زاویه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان، مسواک را بر روی شیار لثه و دندان قرار می‌دهیم. سپس مسواک را مقداری به سمت پایین فشار داده تا پرز‌های مسواک بین لثه و دندان و همچنین بین دندان‌ها فرو رود. سپس با یک حرکت لرزشی مسواک را به سمت بالا یا پایین (فک پایین، فک بالا) حرکت می‌دهیم. این حرکت لرزشی ۳ تا ۴ بار تکرار شود. هر چه از سمت دندان‌های عقب فک به سمت جلو پیش می‌روید جهت حرکت مسواک را نیز به آرامی تغییر دهید. سپس از سطح جونده دندان شروع می‌کنیم. سطح جونده در هر فک، در هر دو سمت چپ و راست قرار دارد که از یک طرف در فک پایین شروع کرده و به طرف دیگر می‌رویم. برای فک بالا نیز به همین شیوه اقدام می‌کنیم. اگر وقت کافی گذاشته شود سطح جونده به راحتی تمیز می‌شود. مسواک را به حالت چرخشی و رفت و برگشت به آرامی حرکت می‌دهیم. سطح پشتی دندان‌های قدامی هر دو فک بالا و پایین را مسواک بزنید. مسواک را به صورت عمودی قرار داده و با دامنه کوتاه به شکل جلو و عقب مسواک بکشید. دو تا سه بار این کار را تکرار کنید. سطح زبان را به آرامی و چرخشی به مدت ۳۰ ثانیه مسواک بکشید. دهانتان را در مرحله آخر کامل بشویید. می‌توانید پس از آن از دهان‌شویه نیز استفاده نمایید. چند نکته بسیار مهم در مسواک زدن ناحیه دندان‌های عقل را نیز مسواک بکشید. چرا که بسیاری به دلیل حالت تهوعی که بوجود می‌آید، این قسمت را کمتر مسواک می‌زنند. به همین دلیل دندان‌های عقل با وجود دیر درآمدن‌شان زودتر پوسیده می‌شوند. سطح زبان به دلیل پرز‌هایی که دارد جای مناسبی برای گیر کردن ذرات مواد غذایی است. این امر سبب بوی بد دهان و یا پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. بنابراین این قسمت را باید به آرامی و آهسته مسواک بکشید. مراقب باشید به بافت زبان آسیب نزنید. با آگاهی کامل مسواک بزنید و دقت کامل را به خرج دهید. بعد از شستن دهان، یک بار نیز بدون خمیر مسواک بکشید.

حفظ سلامت قلب با مسواک زدن مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند.در این بخش از بهداشت وسلامت تو ضیحاتی در این باره آمده است.مسواک زدن آیا مسواک زدن باعث سلامت قلب می شود ؟ مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. به گزارش مهر، دانشمندان در تلاش برای فرآیند توسعه مسواک های هوشمندی هستند که از روی بزاق دهان مشکلات قلبی را تشخیص می دهد. این وسیله راهکار ساده ای برای ادغام چکاپ قلب در اقدامات متداول روزانه است و می تواند به بیماران قلبی در تنظیم مصرف داروهای مورد نیازشان کمک کند. به گفته محققان بیمارستان رامون کاجال اسپانیا، میزان سدیم موجود در بزاق دهان می تواند نشانه هشدار اولیه مشکلات قلبی باشد. آلوارو مارکو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:«با وجود اطلاعات کم در مورد میزان ضربان قلب، فشار و نمونه های بیولوژیکی بدست آمده از بزاق، امکان انجام برخی اصلاحات که به سلامت بیمار کمک کند، وجود دارد.» قرار است این مسواک توسط یک شرکت تکنولوژی بعد از تکمیل فازهای مهندسی و طراحی، تولید شود. مسواک زدن در بیماران قلبی وقتی لخته خونی در عروق ایجاد می شود یا بیمار تحت عمل جراحی مثل تعویض دریچه قلب قرار می گیرد که احتمال ایجاد لخته بعد از آن خیلی بالاست، باید به تشخیص پزشک هپارین یا وارفارین که رقیق کننده های قوی خون هستند، استفاده کند چون ایجاد لخته در عروق، حرکت آن و رسیدن به ریه، باعث آمبولی و سکته قلبی خواهد شد. این دو دارو خطرناک و خیلی قوی تر از آسپیرین هستند و اگر بدون نظر پزشک استفاده شوند، باعث خون مردگی، خونریزی داخلی و حتی مرگ می شوند. هپارین تزریقی است و باید در بیمارستان استفاده شود. قرص وارفارین را افرادی که به آن نیاز دارند، می توانند در خانه مصرف کنند ولی حتما با نظر و تجویز پزشک. افرادی که وارفارین مصرف می کنند، حتما باید موقع مسواک زدن محتاط باشند و از مسواک های نرم استفاده کنند تا خونریزی در لثه ایجاد نشود.

● انواع مسواک‌های برقی ▪ نسل اول: مسواک برقی‌هایی که با باتری کار می‌کنند. مزیت این گروه ارزان‌تر بودن و قابلیت حمل آنهاست. با این حال کوتاه بودن مدت عمر و شکنندگی مکانیکی این گروه از معایب آنهاست. ▪ نسل دوم: دارای یک سر چرخنده مجزا هستند و با باتری قابل شارژ کار می‌کنند. حرکت سر مسواک در این گروه به‌صورت لرزشی یا جلو-عقب است. قیمت آنها بالاتر است و تایمر دارند. سر این مسواک‌ها سنسور حساس به فشار دارد. ▪ نسل سوم: مسواک‌های سونیک هستند. قابلیت شارژ دارند و قیمت آنها بالاتر است.

● فواید مسواک برقی در نهایت مطالعات مختلف نشان می‌دهند که استفاده از مسواک‌های برقی در بیشتر مردم سودمند است چرا که: بدون توجه به توانایی فردی، یک تکنیک خوب مسواک زدن را فراهم و انگیزه فرد را تقویت می‌کنند و مقبولیت بیشتری در طولانی مدت دارند. تولیدکنندگان مختلف، فواید زیر را در کاربرد مسواک‌های برقی ادعا می‌کنند: کاهش قابل توجه پلاک در بالغان و بزرگسالان، نیروی کمتر مورد نیاز برای برداشت پلاک و در نتیجه کاهش خطر تحلیل و سایش لثه، کاهش بیشتر التهاب و خون‌ریزی از لثه در مقایسه با مسواک‌های دستی، توانایی بیشتر در برداشت جرم و تغییر رنگ دندان‌ها در مقایسه با مسواک دستی، به دلیل سر کوچک و دسترسی آسان به نواحی مختلف دهان، کودکان به استفاده از این مسواک‌ها راغب‌ترند.

● چه کسانی حتما مسواک برقی بخرند؟ این فواید در بیماران ارتونسی چشمگیرتر است. گروه دیگری که استفاده از این مسواک‌ها در آنها مورد توجه است، افرادی هستند که نواحی تماس بین دندانی را خوب تمیز نمی‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند استفاده از مسواک برقی نتایج یکسانی را در مقایسه با استفاده از مسواک دستی و سایر وسایل تمیزکننده سطوح تماس بین دندانی در پاکسازی این نواحی دارد. گروه دیگری که کاربرد این مسواک‌ها در آنها توصیه می‌شود، کودکان هستند. به نظر می‌رسد مسواک‌های برقی پلاک بیشتری را در مقایسه با انواع دستی در کودکان برمی‌دارند. کاربرد این مسواک‌ها به‌خصوص در کودکانی که دارای معلولیت ذهنی یا مهارت ناکافی برای مسواک زدن دستی هستند توصیه می‌شود.

نگهداري از مسواک 1. پس از هر بار مسواک زدن، آن را به طور کامل بشوييد و باقي مانده خميردندان و خرده هاي غذا را از لا به لاي الياف آن پاک کنيد. 2. مسواک را در محيط خشک نگه داري کنيد. گذاشن مسواک در حمام يا جاهايي که مرطوب است باعث نرم شدن الياف و از بين رفتن خاصيت ارتجاعي آن مي شود. 3. مسواک را درون درپوش آن قرار دهيد. 4. مسواک خيس را درون درپوش نگذاريد چون باعث رشد سريع باکتري ها مي شود. 5. ليوان نگه داري مسواک را تميز نگه داريد.

مسواک خوب در گذشته مردم از چوب مسواک استفاده مي کردند. چوب مسواک از درخت « اراک» تهيه مي شد. دکتر « کينيث کيوديل» در پنجاه و دومين گردهمايي پژوهش هاي دندان در آمريکا با مقايسه چوب مسواک با مسواک هاي پلاستيکي امروزي، استفاده از چوب مسواک را به خاطر الياف نرم و کلفت، مواد شيميايي مفيد، عدم ضرر رساني به لثه، داشتن مواد ضد عفوني کننده و طبيعي بودن آن توصيه کرده است. اما امروزه که مردم از مسواک هاي پلاستيکي استفاده مي کنند بايد دقت کنند که بهترين نوع آن را برگزينند. براي انتخاب يک مسواک خوب به اين نکات توجه داشته باشيد: 1. داراي رشته هاي نايلوني و نرم و متوسط باشد تا به لثه ها آسيب نرساند. 2. اندازه سر آن متناسب با دهان فرد باشد. 3. الياف مسواک بايد در عرض 3 تا 4 رديف و در طول 10 تا 12 رديف قرار گرفته باشند. 4. مسواک خوب نبايد پس از مدتي، پرزهاي آن پخش شوند و خاصيت ارتجاعي خود را از دست بدهند. 5. ترجيحاً دسته مسواک مستقيم باشد و خميدگي بيش از حد نداشته باشد. چرا که مسواک هايي که دسته مستقيم دارند، قدرت پاک کنندگي بيش تري دارند. 6. اگر قسمت مويي مسواک به شکل 8 باشد، قدرت پاک کنندگي بيش تري دارند. 7. براي کودکان مسواک هايي با سر کوچک، دسته ضخيم و الياف نرم مناسب است.

1. قبل از استفاده از مسواک از تميز بودن آن مطمئن شويد. 2. دندان عقل را با دقت بيش تري مسواک کنيد. چون اين دندان ها زودتر فاسد مي شوند. 3. هنگام مسواک زدن فکرتان را روي همين کار متمرکز کنيد تا نتيجه بهتري بگيريد. 4. مدت مسواک زدن صحيح 5 الي 10 دقيقه است. هنگام مسواک زدن، ساعت را فراموش نکنيد. 5. مسواک را محکم نگيريد. بگذاريد آزادانه در دست حرکت کند. 6. حداقل دو بار در روز دندان ها را مسواک کنيد. 7. هر سه ماه يک بار مسواک خود را عوض کنيد. البته اگر مسواک شما زودتر ساييده شده است، به محض ساييده شدن پرزها، آن را عوض کنيد. 8. بلافاصله بعد از خوردن نوشيدني هاي اسيدي مثل نوشابه، آب پرتقال و ... مسواک نزنيد. چون اسيد اين نوشيدني ها ميناي دندان را ضعيف مي کند و مسواک زدن باعث فرسايش آن مي شود. حداقل نيم ساعت بعد از نوشيدن صبر کنيد تا مواد معدني از دست رفته دوباره جذب مينا شود.

شيوه صحيح مسواک کردن، مهم ترين بحث در رعايت بهداشت است. چرا که اگر به صورت صحيح انجام نشود، با مسواک نزدن تفاوتي ندارد. براي مسواک کردن صحيح بايد اين نکات را به کار ببريم: 1. با استفاده از نخ دندان، لاي دندان ها را تميز کنيد، زيرا سطوح بين دندان ها به هيچ وجه با استفاده از مسواک تميز نمي شوند. در روايات نيز به خلال کردن دندان ها تأکيد زيادي شده است. 2. مسواک را خيس کرده و مقداري خميردندان روي آن بگذاريد. دهان را هم بشوييد تا خميردندان به خوبي کف کند. 3. از آخرين دندان سمت چپ فک بالا شروع کنيد و در جهت عقربه هاي ساعت ادامه دهيد. نوک موهاي مسواک را در خط رويش دندان ها قرار دهيد و به سر مسواک زاويه 45 درجه بدهيد. سپس براي 20 ثانيه به سر مسواک حرکتي لرزش بدهيد و بعد از آن با حرکت چرخشي خرده هاي غذا را از سطح لثه و دندان جدا کنيد. 4. با توجه به اندازه سر مسواک، دندان ها را سه تا سه تا مسواک بزنيد. 5.سطح بيروني دندان هاي جلوي بالا و پايين را هم به اين طريق مسواک کنيد: مسواک را به حالت عمودي نگه داريد و با حرکت آرام و با دامنه کوتاه به صورت جلو و عقب پشت دندان ها را تميز کنيد. 6. سپس سطح جونده دندان ها( آسياي کوچک و بزرگ) را با حرکت رفت و برگشت مسواک کنيد. 7. توجه داشته باشيد که سطح داخل گونه و زبان نيز بايد مسواک شود. براي مسواک اين قسمت ها سر مسواک را آرام و با حالت چرخشي داخل گونه و روي زبان حرکت دهيد. براي هرکدام بايد 30 ثانيه وقت بگذاريد. 8. در مرحله آخر با يک ليوان آب، دهان تان را بشوييد. مي توانيد پس از شستن از دهان شويه هم استفاده کنيد.