11 اشتباه رایج مسواک زدن

1. استفاده از مسواک برای مدت زمان طولانی :
میانگین عمر مسواک با استفاده مداوم دو بار در روز به مدت هفت روز هفته، حدود 3 ماه است پس از بازه زمانی مصرف، موی مسواک شکسته می شود پس حتما باید عوض شود .موی شکسته مسواک قطعا دهان و دندان شما را به درستی تمیز نخواهد کرد. پس مسواک خود را پس از آن که انعطاف پذیری موی آن از بین رفت تغییر دهید.

2. زمان مسواک زدن کافی نیست :
زمان لازم برای مسواک زدن دندان حداقل دو دقیقه است،مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان به دندان می شود . اگر کمتر از این زمان را برای مسواک کردن بگذارید دندانهایتان تمیز نمی شوند.

3. پس از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید:
شما می توانید خمیر دندان را بیرون بریزید، اما لحظه ای که آب وارد مخلوط داخل دهانتان می شود، تاثیر فلوراید خنثی می شود. پس حداقل نیم ساعت بعد از مسواک زدن آب یا مایعات بنوشید.

با ولدنت همراه باشید در مقاله بعدی به اشتباهات رایج دیگری خواهیم پرداخت.